Güzellik

detoks-odem-diyet

Zayıflamak İçin Etkili 4 Tarif

, , No Comment

Kilo vermek için araştırma yaptığınızda karşınıza oldukca fazla informasyon çıkıyor, kafanız karışıyor, değil mi? Merak etmeyin, bunu kolaylaştırmanın yolları var! Zayıflamak için 4 süper etkili tarifimle kendinizden güvenli şekilde yağlardan ve fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Bu…

Read Post →

kilolu-spor-1

Kilo Veremiyorum Ne Yapmalıyım

, , No Comment

Rejime başladığınız ilk haftalarda tartıda eksi rakamlar görürsünüz. Sadece bir süre sonrasında zayıflama durur, moraliniz bozulur hatta zayıflayamayacağınızı düşünürsünüz. Sakin olun, kararlılığınızı koruyun! Sıhhatli beslenme koçu Arzu Karabulut, “Kilo vermem durdu iyi mi hızlandırabilirim?” diyenler…

Read Post →

ayak-300x200

Ayak Bakımının Püf Noktaları

, , No Comment

Ayaklar kış aylarından çıkışta yıpranmış ve bakıma muhtaç bir haldedir. Doğru bir bakım yapılmayan ayaklar yazları sıcak, terleme, açık ayakkabılardan kaynaklı toz ve kirli havayla temas etme, tatillerde deniz suyunun ve havuz suyunun yıpratıcı tesirleri…

Read Post →

kivi-maskesi-300x206

Kivi Maskesi Yapımı

, , No Comment

Bir kadının en ehemmiyet verdiği ve güzel görünmesini elde eden yeri cildidir. Cilt bakımı hem güzel bir görüntünün oluşabilmesi için uygulaması ihtiyaç duyulan bir işlemdir, hem de cilt bakımı yapmak hanımefendiler için geleceğe yapılmış bir…

Read Post →

spor-zayiflama-yontemleri

Kolayca Kalori Yakma Yöntemleri

, , No Comment

Gün süresince tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerden kalori alırız. Eğer, aldığımız kalori yakmazsak, vücudumuz bu fazla enerjiyi kilo olarak depolayabilir. Peki, kalori yakmak için ne yapmalı? Mesela, bir dilim çikolatalı pastayı eritmek için ne kadar spor…

Read Post →

Kırmızı Et Saça İyi Geliyor

, , No Comment

Kırmızı etin faydaları yüzyıllardır sayılıyor ama bitmek bilmiyor. Kırmızı etin saça fayddalı olduğu da öğrenildi. Beslenme zincirinde hayati yer tutan kırmızı etin, vücudun günlük ihtiyaçlarını karşılamasının yanı sıra, saç, cilt ve tırnak sağlığı açısından da…

Read Post →